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Para os fãs de verduras e legumes, saiba que estes vegetais são bem menos calóricos, desde que ingeridos e comidos com uma certa moderação.…
Dieta sem frutas não existe, mas fique atento, pois boa parte delas têm valores calóricos que podem enganar o seu regime. Analisando a tabela…
Para quem quer emagrecer, obrigatoriamente tem que parar de comer todos os tipos de doces, bolos, tortas e sobremesas em geral. Caso não consiga,…
Fazer uso de ovos, leite e seus derivados ajuda a emagrecer?! Bom, se você souber como administrar as porções, tudo é possível. Saiba que…
Se todos tomassem a quantidade ideal de sucos naturais diariamente e seguissem uma dieta balanceada, os quilinhos extras não estariam incomodando. Explico: tomar muito…
Se você acha que as bebidas não engordam, saiba que está profundamente enganado. Cada dose é considerada uma bomba calórica e para você conseguir…
Grande parte dos brasileiros têm forte descendência com a Itália e, visando um futuro melhor, muitos buscam conseguir a dupla-cidadania. A partir daí consegue-se…
A PortoFácil (servidores dedicados) e a Via Hospedagem (planos compartilhados e de revenda) trabalham juntas no mercado de hospedagem de sites. Janio Sarmento e Daniel…
